…e dopo le feste le diete….

 

sw1-11-300x251dieta-dissociata…..e dopo le feste  le diete…..

Se decidessimo veramente di dimagrire non cerchiamo la dieta miracolo quella cioè che riesce ad eliminare in due o tre giorni tutto quello che abbiamo gustato in venti giorni di dolci, dolcetti e leccornie natalizie.

Non facciamo del male  sottoponendo il nostro corpo ad uno stress di attività fisica, di digiuni o ingurgitando liquidi energetici e dimagranti che riescono solamente a farci sentire senza forza e  con il malumore che cresce come l’alta marea, usiamo il buon senso e cominciamo ad eliminare gli zuccheri, poi ridimensioniamo la quantità dei nostri pasti e con la nostra amica più cara andiamo a spasso!

Ci vorrà qualche giorno, ma riacquisteremo la nostra forma fisica e non perderemo il buonumore!

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